Otetaan paksua, epätasaista lankaa ja "tukit" (koon 8 puikot), niin käsijumppa on valmis alkamaan. Alkuverryttelystä käy hyvin silmukoiden luominen kahdelle tukille napakasti, jonka jälkeen toisen tukin vetäminen valmiista silmukoista saa jo pienen hien pintaan. Pahkuraisen langan kiristäminen silmukaksi sen paksuimmalla kohdalla on jumpan tehokkain vaihe, ainakin vasemmalle etusormelle, jota seuraava hieman ohkaisempi kohta langassa antaa tarpeellisen, joskin lyhyen palautumishetken. Silmukoiden siirtäminen pyöröpuikon siimalta puikko-osalle tarjoaa harjoitusta koko vasemmalle kädelle, langan jatkaminen huovuttamalla huomioi myös oikean kätösen. Loppuverryttelyksi sopii mainiosti silmukoiden päätteleminen löysästi, mikäli puikot vielä pysyvät ylirasittuneissa käsissä. Kun yhtälöön lisätään vielä se, että lanka kulkiessaan vasemman etusormen yli ja pikkurillin ympäri syövyttää niihin hitaasti mutta varmasti urat ja paksuihin tukkeihin tottumattomat kädet puristavat niitä liian tiukasti, josta johtuen myös kämmenet kipenevät, niin kokonaisvaltainen jumppaohjelma on valmis. Jumppa kuitenkin kannatti, sillä valmista syntyi parissa päivässä:

Let's take some thick, bouclé yarn and "logs" (8 mm size needles) and the hand exercise is ready to begin. Casting on on two logs thightly works as a warm-up and pulling the other needle free after casting on makes you already sweat a bit. Thightening a loop from the thickest part of the bouclé yarn is the most efficient part of the exercise, at least for the left index finger, where the following thinner part of the yarn gives a useful but short moment for recovery. Moving the stitches from the nylon cord to the stitches provides you with exercise for the left hand and a felted join for both hands. Casting off loosely works perfectly as a warm-down if the overworked hands can still hold the needles. Furthermore, the yarn eats slowly but surely a groove into the left index finger when going over it and into the little finger when going around it and the hands which are not used to thick logs clasp them too tightly, so the palms get sore, too. There you have it, a comprehensive exercise for your hands. However, the exercise was worth it as these were finished in a few days:

Malli (Pattern): 2o, 2n (k2, p2)<?xml:namespace prefix = o ns = "\" />

Lanka (Yarn): Novita Rustika; 51% villa (wool), 49% akryyli (acrylic); 

                    100g = 100m

                     Pipo (hat) 68g, huivi (scarf) 320g

Puikot (Needles): Pyöröt (circular needless) 8mm/60cm +

                          sukkapuikot (dps) 8mm bambu (bamboo)

Tiheys (Tension): 10 cm = 12 s (sts) / 20 krs (rows) venytettynä (stretched)

Pesuohje (Washing): käsinpesu (handwash); tasokuivatus (dry flat)